Menjaga kesehatan mata dan penjelasan

Mata adalah salah satu anggota tubuh yang sangat penting karena digunakan untuk melihat. Banyak orang yang sangat menjaga mata nya namun ada pula orang-orang yang tidak terlalu mementingkan itu padahal hal-hal kecil pun dapat berpengaruh pada mata. Tetapi apa kalian tahu bahwa warna bola mata itu tidak hanya warna coklat di setiap bagian negara terdapat warna yang berbeda beda ada yang hijau atau pun biru tapi rata-rata warna bola mata di bagian Asia tenggara ialah warna coklat gelap, tetapi apa bisa warna coklat itu menjadi terang??

Tentu saja dengan memakan wortel atau meminum wortel dengan rutin dan menjaga pola tidur agar tidak kantung mata menjadi hitam dan itu akan menjadi kebiasaan bagi orang-orang yang sering tidur terlalu malam. Dan juga tidak bermain hand phone terlalu lama itu juga sangat berpengaruh karna di setiap alat elektronik terdapat radiasi dan itu juga sesuai dengan barang elektronik tersebut. Atau pun membaca buku dengan keadaan kondisi ruangan tersebut tidak terlalu terang pun dapat mengurangi kesehatan mata